5 Ekim 2015 Pazartesi
BEL FITIĞINDAN KURTULUN
Bel fıtığı, beldeki omur kemikleri arasında bulunan ve adeta bir amortisör gibi görev yapan bu disklerin fıtıklaşması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Disklerin iç kısmında nükleus pulpozus denen jöle kıvamında yumuşak bir bölüm, bunun dışında anulus fibrozus adı verilen daha sert bir fibröz tabaka, omur kemiklerine bakan yüzlerde ise her iki tarafta son-plak olarak adlandırılan kıkırdak yapılar vardır. Dıştaki tabakanın anatomik bütünlüğünün bozularak içerideki yumuşak kısmın dışarıya doğru taşmasına fıtıklaşma denir. Fıtıklaşan yani dışarıya doğru taşan disk, omurilik kanalı (spinal kanal) içinden veya kendisinin arka-yan tarafından geçmekte olan sinirleri sıkıştırır ve hastalık böylelikle kendisini belli eder .
Ayrıca fıtıklaşmış diskten ortama salınan bazı kimyasal maddeler de sinir köklerini etkileyerek ağrıya neden olurlar.
Bugün bel ağrılarınızı rahatlatacak birkaç tarif vermek istiyorum;
1.TARİF:
Alabalık Yağı
Kekik Yağı
Okaliptus Yağı
Pelesenk Yağı
Çörekotu Yağı
Biberiye Yağı
Hardal Yağı
Susam Yağı
Isırgan Tohumu Yağı
Kantaron Yağı
Portakal Yağı
Ozonlu Zeytin Yağı
Hazırlanışı:Bütün yağları eşit oranda karıştırın.Belinizi önce sıcak havluyla biraz ısıttıktan sonra karışım ile en az 10 dakika masaj yaparak uygulayın daha sonra tekrar ısıtılmış havlu ile sıkıca sarın.
2.TARİF:
Alabalık Yağı
Kekik Yağı
Okaliptus Yağı
Çörekotu Yağı
Biberiye Yağı
Hardal Yağı
Kantaron Yağı
Nane Yağı
Limon Yağı
Ozonlu Zeytin Yağı
Hazırlanışı:Bütün yağları eşit oranda karıştırın.Belinizi önce sıcak havluyla biraz ısıttıktan sonra karışım ile en az 10 dakika masaj yaparak uygulayın daha sonra tekrar ısıtılmış havlu ile sıkıca sarın.
NOT:Ayrıca Kırkkilitotu ve Isırgan Yaprağı çaylarını içmenizi tavsiye ederim.
Ertuğ ÇAĞLAYAN(ertugcaglayan@gmail.com)
0555 657 05 32
0555 657 05 32
0 Comments:
Subscribe to:
Kayıt Yorumları (Atom)
