5 Ekim 2015 Pazartesi
BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN KIŞ ÇAYLARI
Güçlü bir beden güçlü bir bağışıklık sistemi ile olur.Peki bağışıklığımızı güçlendirmek için neler yapabiliriz diye soranlar olabilir.Bağışıklık sistemini güçlendirmek için Kuşburnu,Zencefil,Ekinezya,Ökseotu,Çörekotu gibi bitkileri tüketebiliriz.Şimdi size benim hazırladığım birkaç kış çayı karışımını sunacağım;
1.TARİF:
AdaçayıPapatya
Ihlamur
Ekinezya
Okaliptus Yaprağı
Hatmi Çiçeği
Zencefil(kök)
Zerdeçal(kök)
Havlıcan(kök)
Tarçın(kabuk)
Hazırlanışı:1 su bardağı su kaynamak üzere iken kök olanlardan 1'er tane suya atıyoruz.5 dakika kaynıyor ve sonra ocağı kapatıp diğer bitkileri harman yapıp 1 tutam atıyoruz.5 dakika demlendikten sonra süzerek balla tatlandırıp içebiliriz.
2.TARİF:
AdaçayıIhlamur
Kuşburnu
Ekinezya
Karahindiba
Ebegümeci
Civanperçemi
Zencefil(kök)
Zerdeçal(kök)
Tarçın(kabuk)
Andız(kök)
Hazırlanışı:1 su bardağı su kaynamak üzere iken kök olanlardan 1'er tane suya atıyoruz.5 dakika kaynıyor ve sonra ocağı kapatıp diğer bitkileri harman yapıp 1 tatlı kaşığı yada 1 tutam sıcak suya atıyoruz.5 dakika demlendikten sonra süzerek balla tatlandırıp içebiliriz.
NOT:Kuşburnunu Balgam çıkarmayı engellediğinden az miktarda kullanılmalıdır.Fakat mükemmel bir C vitamini deposu olduğu için ayriyetten daha sonra içilmesinde fayda var.
Ertuğ ÇAĞLAYAN(ertugcaglayan@gmail.com)
0555 657 05 32
0555 657 05 32
0 Comments:
Subscribe to:
Kayıt Yorumları (Atom)
